La Nutrición y Dieta se refiere a la ciencia y práctica de consumir alimentos en una manera que apoya el crecimiento, mantenimiento y reparación del cuerpo. Esta categoría abarca todo lo relacionado con la ingesta de alimentos, la digestión, la absorción de nutrientes, y la influencia de la dieta en la salud y enfermedad.
Introducción al tema del ayuno intermitente como Terapia metabólica El ayuno intermitente como Terapia metabólica (AI) ha ganado reconocimiento como una herramienta poderosa en el manejo de múltiples condiciones de salud Ligados a la producción energética. Esta práctica, basada en la restricción temporal de la ingesta calórica, no es una moda moderna, sino una estrategia ancestral […]
Introducción a la farmacopea china tradicional Adentrarse en el conocimiento ancestral chino, sobre todo a la farmacopea china tradicional, implica sortear las complejidades de una tradición que se expresa en un lenguaje ideo pictográfico y místico. El taoísmo, el confucianismo y el budismo han moldeado desde los albores de la cultura china una visión del
Terapias Holísticas: Un Enfoque Integral para el Bienestar Global Introducción a las Terapias Holísticas Las terapias holísticas, también conocidas como medicina alternativa o complementaria, enfocan el tratamiento de la salud desde una perspectiva integral, considerando el bienestar físico, emocional, mental y espiritual del individuo. Estas terapias buscan no solo tratar los síntomas, sino también las
Dietas Holísticas: Su Importancia en la Salud En la búsqueda de un enfoque integral para la salud, las dietas holísticas se han convertido en una opción popular para muchas personas. Estas dietas no solo se centran en los aspectos físicos de la alimentación, sino que también consideran el bienestar emocional, mental y espiritual del individuo.
FUNDAMENTOS DE LA DIETA DUKAN La Dieta Dukan es un plan de dieta creado por el médico francés Dr. Pierre Dukan. Y sus fundamentos son sencillos y lógicos, Se basa en la idea de que puedes perder peso significativamente al consumir principalmente proteínas magras mientras evitas carbohidratos y grasas durante las primeras fases. La dieta
Ayuno y Terapia de Desintoxicación El Ayuno y Terapia de Desintoxicación es una práctica muy extendida en los consultorios de médicos alternativos y cada vez más aceptada por los pacientes que consulta regularmente por diferentes enfermedades sistémicas. En el mundo de la medicina alternativa y la salud holística, el ayuno y la terapia de desintoxicación
Dieta Paleo: Terapias específicas para diferentes condiciones de salud La dieta paleo, también conocida como dieta de la edad de piedra, se basa en los alimentos que se cree que estaban disponibles para los seres humanos durante la era paleolítica. Esta dieta se centra en alimentos naturales, evitando los alimentos procesados, azúcares añadidos y granos
Nutrición Holística: Un Enfoque Integral para la Salud La nutrición holística es un enfoque completo y equilibrado para la salud, que reconoce la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Este enfoque considera no sólo los nutrientes que ingerimos, sino también el impacto de nuestras emociones, estilo de vida y entorno en nuestra
